¡Dime Cuales son tus hábitos y te sabre decir como te va la vida! Es así, tal cual. Más del 60% de nuestra vida esta basada en hábitos, así que… ¡imagina su importancia!
Un hábito es hacer una cosa de manera disciplinada y repetitiva.
¿Cómo se adquiere un hábito?
Mediante la repetición. Cuando realizamos una acción durante muchas veces y además le asociamos un pensamiento positivo, algún beneficio a nivel mental rápidamente se adhiere a nosotros. Muchas veces NO tiene porque ser realmente algo beneficioso para nosotros, y es al contrario, totalmente perjudicial.
¿Qué tipo de hábitos existen?
Hábitos conscientes los hacemos de manera consciente y los hábitos inconscientes, los hacemos en modo “piloto automático” estos últimos cuestan un poco más de detectar y de eliminar de nuestro sistema de creencias. También están los buenos hábitos y los malos hábitos.
2 Maneras de Aprender un Hábito:
- Escribe durante 21 días Todos tus objetivos
Apunta, anota de puño y letra el hábito que quieras que forme parte de tu sistema de creencias. Repítelo cada día cuando te levantes, poco a poco se ira instalando en tu sistema de creencias.
2. Asociar el Buen Hábito a algo bueno
¿Qué son los HÁBITOS Y EJEMPLOS de hábitos? En este video te enseño dos maneras de CREAR e INSTALAR hábitos saludables para tu Vida. Cambia tu Mentalidad para atraer tus Objetivos:
