Existen diferentes técnicas y ejercicios para poder equilibrar el hemisferio cerebral derecho y el hemisferio izquierdo. Hemos de partir de la base de que el cerebro no distingue de los que es real y de lo que no lo es. Por ejemplo, si cerráis los ojos e imagináis que estáis exprimiendo un limón, y visualizas como el jugo del limón te esta cayendo dentro de la boca, veréis como automáticamente empezáis a salivar.
El ejercicio: consiste en visualizar dos esferas una en tu lado izquierdo y otra en tu lado derecho. La del lado izquierdo va a girar hacia la izquierda y en cambio, la esfera del lado derecho hacia la derecha. Ambas irán a la misma velocidad. Esto lo debéis hacer entre 5/10 minutos al día hasta que os acostumbréis, vais a ver como poco a poco se van equilibrando ambos hemisferios y podréis disfrutar de las enormes ventajas de tener los hemisferios cerebrales equilibrados.
Beneficios de tener equilibrados los hemisferios cerebrales
Va aumentar la armonía y la coherencia a la hora de emprender acciones. Vais a evitar que se estanquen ideas y va a ayudar a que fluyan mejor y los pensamientos, más fluidez mental. Por tanto, va a aumentar el movimiento mental y os vais a poder sincronizar mejor con vosotros mismos.
La cooperación entre ambos hemisferios es esencial para conseguir obtener una experiencia más realista y equilibrada de la vida.
Diferencias entre cerebro hemisferio derecho y hemisferio izquierdo
El hemisferio izquierdo controla la parte derecha del cuerpo, y el derecho, la izquierda. ¡Si, al revés! .
El hemisferio derecho se encarga de la intuición, también del arte, de la creatividad y las emociones. El hemisferio izquierdo esta más asociado a la parte motriz, a la lógica y la parte racional.
El hemisferio izquierdo se especializa en lo que se dice y el derecho en cómo se dice, por tanto, nuestro objetivo es que vaya alineados, así conseguiremos la coherencia sera perfecta.
¿Que funciones tienen los hemisferios cerebrales?
Funciones del hemisferio derecho
El hemisferio derecho del cerebro sabemos que es el encargado de jugar un rol relacionado con lo artístico, la creatividad, la intuición y la percepción visual. Cuando realizamos visualizaciones para conseguir atraer nuestro objetivo estamos haciendo uso de nuestro hemisferio derecho. El hemisferio derecho esta relacionado con la parte espiritual y femenina.
- Creatividad: El hemisferio derecho es responsable de las habilidades creativas, artísticas y de visualización. La mayor característica del hemisferio derecho es la intuición. Cuando utilizamos por ejemplo la ley de la atracción y visualizamos hacemos uso de nuestro lado derecho.
- Percepción Visual: Procesa información visual de manera rápida y espiritual. Realiza una traducción automática del lenguaje para la comprensión y el entendimiento de los diferentes patrones, figuras y formas.
- Emociones: Las Emociones están relacionadas con el lado femenino, sensitivo y espiritual y estas interpretaciones las realiza el hemisferio derecho.
- Intuición: La intuición posiblemente sea la capacidad o habilidad mas poderosa del lado derecho de nuestro cerebro. Vamos a intuir y vamos a obtener señales y sincronicidades sobre cual sera la mejor decisión respecto al problema planteado.
Funciones del cerebro hemisferio izquierdo:
El hemisferio izquierdo del cerebro está asociado con las capacidades más lógicas, analíticas y racionales, así como con el procesamiento del lenguaje oral y escrito. Esta relacionado con la parte masculina y con el emprendimiento de las acciones.
- Lenguaje y habla: El hemisferio izquierdo desempeña un papel fundamental en la traducción y comprensión de nuestro lenguaje. Controla las habilidades de lectura, escritura y comunicación verbal.
- Lógica y Razonamiento: Es responsable de procesar la información de manera secuencial, racional y lógica. Ayuda en la resolución de problemas y el razonamiento deductivo.
- Habilidades Matemáticas: Las habilidades matemáticas y numéricas se encuentran principalmente en este hemisferio. Es crucial para tareas como cálculos y resolución de problemas matemáticos.
- Acciones: Es la parte encargada que llama a la acción física. La parte derecha visualiza y la parte izquierda ejecuta las acciones.
Te dejo un video donde te explico como puedes equilibrar ambos hemisferios de una forma muy sencilla para que obtengas todo el poder de tu cerebro.