Los hábitos son acciones que hacemos de manera habitual y a veces de forma automática.
Ejemplos de Hábitos exitosos o hábitos mágicos ( si los integrasen tu vida veras cambios rápidamente):
- Hábito de Madrugar y descansar pronto
Esto va a ayudarte a tener más energía, también aprovecharas mejor el día y los obtendrás todos los beneficios de los ciclos de sueño.
2 . Hábito de leer
Leer es de las cosas más importantes que podemos hacer temprano. Ya que es una información que impactara más directamente en nuestro subconsciente y nos ayudara a reprogramarlo. Por tanto, es muy importante que el valor de la lectura sea de calidad. Dale Calidad a tu mente, leer sobre desarrollo personal, metafísica, mentalidad millonaria, marketing, negocios, salud, etc… ¡Es muy importante que selecciones muy bien TU lectura!
3. Hábito del Deporte
Hacer Deporte es de las mejores cosas que puede implementar en tu vida, ya que aporta múltiples beneficios para tu cuerpo, mente y para tu circulación y para el sistema sanguíneo. Si lo haces entre un intervalo de 30 a 45 mins estará genial.
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